爆睡の日曜日

久しぶりのゆったりとした日曜日。昨晩9時過ぎに寝たにも係わらず、起きたのは8時過ぎの11時間爆睡。朝食後も1時間程度ソファーで午前寝。早めの袋入りラーメン昼食後、娘のバスケットボールの試合応援で近くの小学校へ。

そこで1時間ほど過ごし、息子と二人で近所のユニーへ。本屋で本を買う。前から買おうと思っていた「フラット化する世界」、「生物と無生物のあいだ」のほか、ボケている、前に買っていた藤沢周平の「刺客」をまた買ってしまった。トホホ。
その後晩飯の買い物、ビデオ屋に寄って帰宅、また1時間ほど午後寝。あまりに寝過ぎて、頭がボーっとしてきますね。
先日実施した健康診断の結果。視力が両目0.5から右目が0.4に悪化、γ-GTPが68から79に、そして焦点の中性脂肪が329から475と更に悪くなっている。はやりトクホのドリンク飲んでも駄目なようで、飲食控え、運動を強化しなければなるまい。